我大小腿都很粗总是被人嘲笑裤子也不好买穿

女 | 23岁 2013-01-26 21:33:42 1人回复来自

健康咨询描述：我大小腿都很粗总是被人嘲笑裤子也不好买穿啥衣服都不好看

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：我想瘦下来

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袁勇燕驻马店市心理学会二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，失眠，恐惧症，恐艾症，狂犬帮助网友：19842称赞：3

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2013-01-26 21:45:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥提倡科学绿色减肥，就是控制饮食和适当体育锻炼，并且要长期坚持，看你年龄还小，不要服用任何减肥药，都会有副作用的，而且还容易反弹！
      指导意见：
      我建议控制饮食，由于你还要长身体，所以不建议急速节食，少食多餐，量少质精，以没有饱腹感即可。平时多做运动，以不影响第二天学习没有疲惫感的运动量为宜。一定要持之以恒循循渐进的瘦下来。不要怕被嘲笑，只要持之以恒坚持就会达到你想要的目标。希望你能成功。