得了焦虑症的话要怎么办？

      你好，焦虑是最常见的一种情绪状态，轻微的焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症。治疗的话有心理治疗和药物治疗两种。
      

      病情分析：
      能治好啊，现在的医疗技术这么发达，这个又不是什么绝症，只要是去正规的医院，配合医生治疗当然能好的。
      指导意见：
      焦虑症是一种心理疾病，想治愈还得从根本上去除患者的心病，焦虑症最有效的方法在于自我坚持和努力，睡眠充足、保持乐观、幻想、深呼吸、转移注意力等等，效果是相当可观的哦。焦虑症的中医治疗方法推荐采用“中医三位一体平衡疗法”。
      

      病情分析：
      焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症
      指导意见：
      治疗前必须作好检查和进行必要的心理测定工作，排除继发性焦虑反应的各种原因。在诊治过程中必须重视心理治疗，作好心理转化工作，调动患者的主观能动性。
      
      以上是对“得了焦虑症的话要怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个情况不是焦虑症，很多时候是因为心情不好导致的，所以先把心态调整好。
      指导意见：
      建议首先在做事情之前要好好的想一下这件事情是否需要这样做，这样做了之后有什么好处和坏处，这样养成慢慢克制思想的习惯。