我身高160体重110左右想减掉10斤。

      病情分析：
      你好，这种情况最好是参加体育锻炼，
      指导意见：
      除了锻炼，就是保证最基本的营养饮食，看你年龄17岁还在发育的年龄，最好晚两年再考虑减肥的问题
      

      病情分析：
      你好，你现在还在长身体，所以不推荐你节食，你只有加强运动才能行。不要吃减肥药这一类的东西，不现实而且不利于身体健康。有时间的话打打羽毛球，跳跳健美操，再者练习瑜伽。不反弹的方法只有一种，你一直坚持运动，否则不管你用什么方法减肥，都是会反弹的。
      指导意见：
      春节即至，愿您和家人在新的一年里健康快乐，万事如意！