医生您好，我爸爸前2年骨质疏松腰疼的厉
健康咨询描述： 医生 您好，我爸爸前2年骨质疏松腰疼的厉害，后来吃了中药，不疼了，现在想好好给他补补身体补补钙，不知道买什么药或者补钙的保健品好，或者怎样搭配补钙，麻烦告知
曾经的治疗情况和效果： 吃过老中医开的中药，
想得到怎样的帮助：给他买过钙片，说是液体钙容易吸收，但是不知道是不是真的
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医生回复区
病情分析：
补钙可以和维生素D一起吃，这样钙的吸收会更好。
指导意见：
指导意见：补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物补钙，补钙效果是比较好的。补钙记得多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。不要喝酒和吸烟，还有不要喝碳酸饮料，因为这些都会造成人体钙的流失！
医生询问：
补钙产品都是提供钙物质，关键在于吸收，以及其他措施的搭配。可以试一下液体钙
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，建议使用固体钙如钙片进行补钙。
指导意见：
你好，根据你所描述的情况，骨质疏松症建议使用阿伦磷酸盐进行治疗，多喝牛奶。
我爸爸今年47岁，不一定要用那种很贵的液体钙是吗，牛奶是那种超市的自己泡的牛奶还是那种盒装的液体牛奶呢，谢谢医生解惑。
你好，根据你所描述的情况，一般的钙片都是可以的，奶粉或者牛奶都是可以补钙的，多晒太阳。
疾病百科| 骨质疏松
温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
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