健康咨询描述: 多月了,换了个环境,经常有亲朋好友来玩,谈谈想法前景这些,心情舒坦些了,没那些想不开的念头了。但是现在没做事情晚上也睡不着,既失眠睡着了也做很多梦,乱七八糟的,每天都自然醒,但是醒来,头微痛、紧绷,感觉大脑北压抑着高兴、兴奋不起来。睡再久还是没精神,人一天都觉得很疲倦,午觉一睡都可以睡到晚上。情绪低落意志消沉,注意力也不集中,记忆力减退,性欲也不如两年前。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:请问这个是哪里出了问题,什么病,怎么才能好起来呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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