失眠，疲劳，多梦，意识清醒。
健康咨询描述： 最近躺着半个多小时还睡不着，平时十分钟就入睡了，而且最近也没什么压力，就是睡不着很头疼
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医生回复区
病情分析：
失眠容易造成神经衰弱，神经衰弱80%容易抑郁，20%容易焦虑和强迫，建议你及时到当地的三甲医院心理科建议就医，在医生的指导下用药辅助治疗，平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，不要总待在屋子里，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于你的睡眠和身心健康。
指导意见：
建议你及时到当地的三甲医院心理科建议就医，在医生的指导下用药辅助治疗，平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，不要总待在屋子里，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于你的睡眠和身心健康。
有什么可以快速睡着的药物吗
药物嘛，就是你多做运动，这样的话就会让你身心疲惫，倒头就睡，如果靠安眠药睡觉的话，这样的话你就容易造成耐药性，还会对身体有很大的副作用，你可以深呼吸，吸气吐气，然后一直数数，慢慢的进入梦乡。
我听说氯氮平片吃了可以有安眠的功效，刚好我家里有不知道吃多少
一定要在医生的指导下用药，不能随便乱吃药，是要都是有很大的副作用的，平时一定要改变生活习惯，帮助你的睡眠，如果想用药，一定要到当地的三甲医院，心理科或者是精神专科医院去，在医生的指导下用药减药和停药。
谢谢，我明天就去问医生
好的，有病要知道看医生，这样才能好的更快。
病情分析：
根据你的描述，不排除有神经衰弱的可能，建议你可以前往中央医院就诊，明确具体情况后给与相应的中药调理治疗。
指导意见：
平时要注意什么是营养均衡，避免偏食和挑食，避免辛辣刺激性食物，避免油腻油炸类食物，避免长时间穿高跟鞋，避免长时间看电脑游戏和手机，进行适度的运动，让自己能够身心放松。
病情分析：
你好，根据你讲述的情况，最近自己躺下半小时也睡不着，有失眠多梦，疲劳，意识清楚，考虑是神经衰弱的可能，
指导意见：
可以吃安神补脑液，谷维素，维生素B1进行调理，平时需要注意饮食规律，这样保暖，多喝水，多吃蔬菜水果劳逸结合按时作息，避免过度劳累或经常熬夜。
以上是对“失眠，疲劳，多梦，意识清醒。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，如果以前睡眠一直挺好，现在出现失眠的症状，一定要考虑最近是否受到过刺激，或者发生什么特殊的事情。
指导意见：
建议首先自己注意情绪的调节，多与人进行沟通和交流，做好心理减压和宣泄。同时注意劳逸结合，养成良好的作息习惯，避免过于劳累。尤其对于失眠现象，不要过于的焦虑，焦虑会反射性导致失眠加重。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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