才11岁就90多斤，同学都嘲笑我，很尴尬

女 | 13岁 2013-02-04 13:56:04 2人回复来自安阳市

健康咨询描述：才11岁就90多斤，同学都嘲笑我，很尴尬，想快速瘦腿，又安全的方法，不影响身体发育，医生求求你，教我一个方法吧

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：快速瘦腿。求

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张燕萃其他帮助网友：4301称赞：15

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2013-02-04 14:07:58 我要投诉

      病情分析：
      腿胖，想要快速的瘦腿，身体健康！
      指导意见：
      你好，这种情况建议你早晚时候多跑跑步，合理的饮食！祝减肥成功！

郑振秋其他帮助网友：10083称赞：91

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2013-02-04 14:09:26 我要投诉

      病情分析：
      你好，像你这种情况建议你多运动，这样不仅有助于减肥，对你的身体发育也有一定好处，平时可以多爬爬楼梯，或者跳绳，有助于减腿部赘肉。最好保证每天四十分钟运动时间，这样可以消耗身体脂肪。
      指导意见：
      平时不要吃高热量的食物，不要吃油炸食品，多吃些蔬菜水果，不要吃零食。

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