我今年22便秘干燥有很多年了怎么办，怎么

      病情分析：
      朋友您好！首先要祝您健康。便秘的治疗，临床调理便秘的原理主要是调理肠胃代谢和免疫力以及内分泌
      指导意见：
      在饮食上。三餐都要有蔬菜，而且菜一定要多吃点.平时多喝水，多运动、早上起来可以喝杯蜂蜜水哟.
      

      病情分析：
      你好，鉴于你的描述建议你可以服用乳果糖、甘油、番泻叶等导泻。
      指导意见：
      建议你每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。
      

      病情分析：
      您好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.
      指导意见：
      每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
      
      以上是对“我今年22便秘干燥有很多年了怎么办，怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！便秘是指大便干燥难解或是排除困难，原因是肠道内水分的减少或是胃肠的蠕动减慢引起的。
      指导意见：
      要养成定是排便的习惯，多喝水，多吃蔬菜和水果
      

      病情分析：
      便秘的治疗方法可以最好还是通过饮食调理和一些中医的针灸疗法
      指导意见：
      对于长期的便秘是不适合使用如果导之类的促进排便的药，相反长期使用容易依赖药物
      

      病情分析：
      男，22岁，便秘，干燥多年，考虑是跟饮食和生活有关的。
      指导意见：
      建议你调理下，注意饮食生活规律，多食蔬菜水果，多喝水，适当运动，每天督促排便，不行的话再看下中医调理下，希望我的回答能对你有所帮助
      

      病情分析：
      您好，看了你的描述，青年人，功能性的便秘，主要是内火大，阴虚火旺。损伤阴津所致，建议吃点中成药调理。
      指导意见：
      建议口服点六味能消胶囊润肠通便配合用蜂蜜水和香油配成一定比例，一天口服一次，起到润肠通便效果，少吃辛辣刺激的食物，禁烟酒，祝早日康复，新春愉快
      
      以上是对“我今年22便秘干燥有很多年了怎么办，怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一周吃一到两次粗粮，多吃绿色蔬菜，和山药，小米等健脾胃的食物！
      指导意见：
      早上起来凉开水加盐，空肚子喝，半小时之内不吃东西，还有每天晚上做50个提肛运动，帮助血液循环，
      

      病情分析：
      你好，便秘药物不是首选，主要是吃药的时候有用，一旦停药就容易出现再次便秘。
      指导意见：
      主要的还是饮食调理，多是粗粮，水果蔬菜，多喝水，不喝酒，饮食不要太精细等，这样慢慢的才好。按时排便，有助于形成好的习惯。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，详阅病史，便秘多年。
      指导意见：
      你可以尝试着每天早上喝一本凉开水，早餐多易消化的食物如燕麦，每天吃至少一只香蕉，定时去排便。不久后就一般能纠正便秘，不过要坚持。
      

      病情分析：
      您好，首先祝您新春快乐。如果您的便秘情况不是很严重的话，建议您平时多饮水，每天早上喝上一杯蜂蜜水。多吃水果，养成每天都大便的好习惯，慢慢调养。
      指导意见：
      感谢您的咨询，希望我的回答能帮助到您，祝早日康复！
      

      病情分析：
      鉴于该患者年龄考虑，应该是由于饮食习惯导致的便秘症状。
      指导意见：
      建议该患者平时一定要保持良好心情，饮食起居规律，必要时可以通过促胃肠动力药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，便秘与饮食和生活习惯有关，长期便秘易得痔疮。
      指导意见：
      建议你早上起床第一件事空腹喝一杯蜂蜜水和苹果醋水，记住了是苹果醋不是苹果醋饮料。这个是很快解决的办法。2、一日三餐一定要吃，尤其是早餐，而且是按时吃，建议您早上7点-8点之间吃，而且要吃好，高蛋白的。平时吃的蔬菜一定要多样化，颜色多样化，适量的吃些粗粮。3、建议你额外补充果蔬，蛋白质粉，多种维生素和矿物质，长期坚持您的问题就能得到解决。