健康咨询描述: 我很怕胖 吃过很多种减肥药 开始时管用 现在好像吃什么减肥药都不管用了 晚上还老饿 我想减肥 应该怎么控制食欲
曾经的治疗情况和效果: 以前药物减肥管用 现在失效了
想得到怎样的帮助:我想减肥 有没有减肥效果好的药或者怎么控制食欲
病情分析:
千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的。
指导意见:
建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等,应长期坚持的。
病情分析:
你好,健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持,坚持才会有所收获。
指导意见:
在生活中可以多吃一些高纤维素的食物,如芹菜,菠菜,苹果等,尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步,也要适当的休息,不建议使用减肥药。
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