病情分析:
你好,你这个年龄段建议你不能吃减肥药,它的副作用比较大,对你的生长发育会有影响的!
指导意见:
你光靠减肥药是没有效果的,必须要管住嘴迈开腿,要饮食控制,饭吃七分饱,晚餐少吃,多运动,少久坐,每天坚持这样才能有减肥效果!
喝陈醋可以吗
喝醋减肥效果不好,其次胃不好的人喝醋多了,伤身体!
好的,谢谢!
没事,不客气!
那月经3个月没有来,来了不停,怎么办
你这是吃减肥药引起的内分泌失调,要去医院妇科检查并用药处理!
你好,通过你的描述了解了你的情况,我认为减肥不要靠吃减肥药,要采取健康的减肥方法,比如,合理的节食,和持之以恒的锻炼。只有这样才能达到理想的效果。
喝陈醋可以嘛
建议你饮食上养成良好的饮食习惯,三餐定时定量,少吃多餐,少吃甜食零食、煎炸烧烤食物,适当增加蔬菜水果及优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等,按时作息不要熬夜,同时每日增加半小时以上有氧锻炼如跑步、游泳、健身操等,再配合做些局部仰卧起坐、卷腹等锻炼,坚持这样习惯就可以很好瘦身。
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