五天前腰在训练中受伤了中途有买膏药

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，我分析你的病情主要是肌肉劳损引起的症状.并不是其他的问题.建议你的医院骨科给予检查.外用红花油外擦.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.
      指导意见：
      给予热敷处理，平时注意休息，不能过于剧烈的运动，那样是有利于你的病情康复的.

      病情分析：
      你好，很乐意为你解答，应该是腰肌急性损伤，主要是腱膜和韧带的损伤。
      指导意见：
      急性期应卧床休息。压痛点明显者可用普鲁卡因作痛点封闭，并辅以物理治疗。也可局部敷贴活血、散瘀、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼，愿你早日康复。