健康咨询描述: 我有将近8年的强迫症,表现在洗手,关门,幻想,总是往不好的方面去想,住旅馆就害怕染病,总是回家后洗手洗衣,对传染病的恐惧很强烈,洗手一定要用肥皂,认为只有肥皂才可以消毒,近几年病情有所缓解,但是最近,又有复发的倾向,很困扰生活,很害怕被传染病
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过,都是看书,上网,自我治疗
想得到怎样的帮助:想请教专家,我这种情况应该怎么办?
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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