怎么才能长高？从152cm长到160cm

      病情分析：
      你好，影响身高的因素很多，如饮食营养、运动、遗传等。
      指导意见：
      女性15岁，骨骺闭合的可能性很小，应该有增高的可能性的。建议一定注意饮食营养的均衡，同时多做拉伸动作，有助于增高。
      

      病情分析：
      你好，身高受遗传因素、营养状况、运动状况、生长激素水平等影响
      指导意见：
      一般女生青春期在11~18岁，青春期发育旺盛。建议调整饮食，多吃水果蔬菜和富含蛋白质的食物，每天补充两袋加钙牛奶，避免油腻和甜食，少喝碳酸饮料。适当增加体育锻炼，作息规律