健康咨询描述: 我胖胖的,一直想瘦下来,但是就瘦不下来,我该怎么办啊
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:我想瘦下来,我想变苗条
病情分析:
你好,最好的减肥的方式就是少吃多运动的
指导意见:
这个就是要少吃肉类脂肪类食物,多吃蔬菜水果的,每天坚持做有氧运动,一个月下来就是有效果的,希望能够帮到你
病情分析:
你好,根据你的情况,减肥最重要的就是控制饮食和适量运动
指导意见:
并且要坚持,建议你平时注意少食多餐,一定要控制饮食,多吃写水果,祝你好运。
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