怎么样戒掉手湮

      病情分析：
      正常手淫次数为每月3-5次属正常.但手淫过度就会身心健康造成一定的影响.如不加以控制止可能会发生前列腺炎,阳萎,早泄甚至不孕不育等.
      指导意见：
      建议您应树立正确的性知识观,积极炼身体,做一些自己感兴趣的事情来转移注意力,比如读书,看报,跑步等.若自己不能改善或发生了其它的并发症,建议您尽快到医院的性功能专科进行就诊,在专家的帮助和治疗下戒除手淫解除并发症.
      

      病情分析：
      手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸等。腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。
      指导意见：
      正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。
      

      病情分析：
      你好，建议您应树立正确的性知识观,积极炼身体,做一些自己感兴趣的事情来转移注意力~若自己不能改善或发生了其它的并发症,建议您尽快到医院的性功能专科进行就诊
      指导意见：
      希望我的回答能帮到你，祝你身体健康~~~
      
      以上是对“怎么样戒掉手湮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！