身高低怎样长高。

      病情分析：
      人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。
      指导意见：
      也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。

      病情分析：
      你好你现在22岁，需要注意拍个骨片检查一下看是否骨缝闭合
      指导意见：
      一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

      病情分析：
      身高的话主要是由于先天基因控制的
      指导意见：
      建议的话平时可以补充点钙物质，另外的话可以多锻炼，有促进作用
      以上是对“身高低怎样长高。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴能帮助到你，遗传是影响身高的主要原因，你的情况建议你去医院检查骨骺线看是否闭合，如果没有闭合那么你还是可以长高。
      指导意见：
      你好，建议你平常多加强体育锻炼，饮食上多吃含钙量较高的食物，每天喝包牛奶补充身体所需的钙，有助于你长高，祝您健康。