您好，我想问一下关于睡眠方面的事情。

女 | 19岁悬赏5个健康币 2013-03-10 08:24:57 1人回复来自

健康咨询描述：以前是不易入睡，现在是醒的早，第二天很容易疲劳。有在晚上慢跑，但入睡反而没有困难了。我有两个问题想要咨询:第一个是睡眠习惯为什么会有这样的转变？第二个是有什么药物可以改善，还是我的生活习惯需要哪些调整？

曾经的治疗情况和效果：没有吃过什么药。以前不常运动，现在运动的次数大概在每周4次，每次半个小时到1个半小时不等。

想得到怎样的帮助：想知道病因以及改善的措施

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崔立静医师擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强帮助网友：161138称赞：12306

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2013-03-10 08:39:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，你所说的情况，往往是有神经衰弱的情况引起的较为多见的了。
      指导意见：
      可以选择中药的调理治疗的。需要中医具体的辨证的。也是可以配合调节神经药物的治疗的。注意不要熬夜的。保持心情舒畅。定时作息。不哟啊劳累的。

本品用于神经衰弱﹑神经衰弱综合征及植物神经紊乱，...[说明书]

本品用于心脾两虚﹐气短心悸﹐失眠多梦﹐头昏头晕﹐...[说明书]

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