我身高168体重118斤，因为要学空乘所

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......
      指导意见：
      其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳
      

      病情分析：
      您好，最好不要药物减肥，任何药物减肥都有副作用，
      指导意见：
      减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的
      

      病情分析：
      患者自述身高168体重118斤，因为要学空乘所以体重必须控制在90-100斤，怎么快速减肥且不反弹，求助解决。
      指导意见：
      建议：老生常谈，简单方法有二，一是管住嘴，二是迈开腿,，即节食和运动。吃饭七分饱，晚餐少吃或不吃，尽量少吃或不吃高糖高油高热量食物，，多吃水果和蔬菜，多参加体育锻炼，特别是有氧运动，要有毅力，要持之以恒，坚持如初，祝您减肥成功！
      
      以上是对“我身高168体重118斤，因为要学空乘所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不可以盲目地节食等进行减肥
      指导意见：
      减肥一定要从调理脾胃开始，建议你可以看一下中医科室
      医生询问：
      请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，月经以及睡眠情绪体质作息如何