你好医生怎么能让屁股变小？
女 | 17岁 2013-03-12 12:17:19
2人回复
来自临汾市
健康咨询描述： 上身不怎么胖，可是下身特别胖，尤其是屁股，大的可难看了
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：让屁股变小
其他类似问题
医生回复区
2013-03-12 12:30:31 我要投诉
病情分析：
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。
指导意见：
做消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。
2013-03-12 12:28:09 我要投诉
病情分析：
您好，减肥最好不通过药物，会反弹的并且药物伤害身体，您可以在晚上多吃一些水果，少吃主食，但是在早餐和午餐一定要吃好，并且多配合锻炼，可以多打打篮球，跑步，一定要健康减肥
指导意见：
您还可以从网上下载郑海燕健身操跟着做，减肥是很有效的
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
