如何才能够健康的瘦身？

男 | 28岁 2013-03-16 17:07:50 1人回复来自

健康咨询描述：自从青春期过后我的体重就直线上升，怎么也降不下来，前段时间好不容易追到一个女孩子，结果因为陪她逛街我走了几分钟就累了，最后她生气的走了，我现在就像了解一下可以健康瘦身的方法。

想得到怎样的帮助：有什么方法可以既健康又能够瘦身的？

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2013-03-16 17:11:47

你好，你最好制定一个有效合理的减肥计划，这样实施起来也比较有条理，平时多吃些蔬菜水果，坚持做一些运动，比如：跳绳、快步走路、登山、打球、游泳、骑自行车等等。

适用于瘦身减肥，燃烧脂肪...[说明书]

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