严重失眠，经常性头疼

      病情分析：
      大多您这样的情况都是用脑过度导致的，不及时调理，对身心健康的影响也是很大的。
      指导意见：
      您可以自己先买点安神补脑液，服用一段时间，看看有没有改善，如果效果不明显，可以进行中医治疗，象灵芝片，对您这样的情况效果就不错，平时多注意休息，保持生活作息规律。
      

      你好，根据你讲述的这种症状和病情，可能是失眠导致血管神经性头痛，平时需要多吃蔬菜水果，多参加体育运动，不要熬夜，晚上睡觉前喝热牛奶，建议服用安神补脑液，养血归脾丸，正天丸。
      

      指导意见：
      失眠可能是由于自身的情绪所引起来的，平时情绪过于紧张，焦虑也会造成自己的睡眠障碍，多做运动，多想些开心的事，不要总钻牛角尖，睡觉前放松自己的情绪，听听轻松的音乐，都有助于自己提高睡眠质
      
      以上是对“严重失眠，经常性头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！