我从小一直很胖，想知道怎么可以瘦身

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。
      

      您好,建议你平时少吃油腻和甜食,坚持运动,对你瘦身是肯定有帮助的.但是贵在坚持.可能起初的效果不是太明显.但是是最健康的方式.要想绿色健康的减肥就绝对不要服用任何产品的减肥药或者保健品,不要轻信广告,这个对身体绝对是有副作用的.通过运动加合理饮食是最好的方法,但是减肥的速度因人而异.指导意见：推荐瑜珈、精油按摩、快步走、爬楼梯、健身操、合理饮食、适当节食再加上红豆绿豆汤减肥法,效果非常明显.安全且注意保持的话基本不会反弹,减肥需要长期坚持,养成良好的习惯最重要,这样减肥轻松不痛苦.
      

      你好，你所描述的这个情况，没有能够又快速又可以很快瘦身的方法，但是运动减肥是最健康的，你一定要坚持在饮食上再合理控制一下。
      
      以上是对“我从小一直很胖，想知道怎么可以瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，传统减肥主要有药物减肥和手术减肥。减肥药一般通过三个方面来达到减肥的效果：抑制食欲类、增加能量消耗、抑制肠道消化吸收。另外还有部分减肥药采取了中草药配方。手术减肥是用吸脂减肥术（Liposuction）直接抽吸掉多余的体内脂肪。