我是96年出生的,到现在还是158喝了很多牛奶钙片

      放心吧，肯定会长高的啊！现在还在青春期，正处于生长发育的阶段，每天坚持跑步锻炼身体，尽量的避免熬夜，睡觉前口服点葡萄糖酸钙咀嚼片，晚上睡觉前多喝点牛奶，多做单杠双杠牵引，肯定会长高的
      

      你好，很高兴回答你的问题。长高需要生长激素分泌的话才能长高。一个是在晚九点之前睡觉，一个是做运动，都会出现生长激素分泌的。
      

      你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，建议你不要担心，平时要多注意自己饮食及营养搭配补充，多注意加强锻炼身体，增强体质，避免影响发育。
      
      以上是对“我是96年出生的,到现在还是158喝了很多牛奶钙片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好，身高发育并不是单纯喝牛奶补钙的问题的。还与是否睡眠充足、是否有适当运动等相关的。建议你可以做医院做一下骨龄检测和生长激素，如有异常配合医生进一步治疗。平时注意积极参加体育锻炼，尤其是有跳跃性动作的运动，不要挑食，养成良好的作息习惯。
      

      病情分析：
      你好，你还有长高的空间。
      指导意见：
      只要父母不是很矮就没问题。1、建议你不要只补钙，要全面补充营养，比如维生素，建议你不要挑食，最好合理搭配饮食。2、要注意休息，长高通常发生在夜间，最好能保证11点之前睡着。3、锻炼对身高很重要，每天抽出半小时运动就会有效果。