健康咨询描述: 一直坚持吃钙片和喝纯牛奶,一星期一箱纯牛奶,但是个子不见长高,反而长胸了,有个朋友也是吃钙片为什么她就长高了,是因为喝了太多纯牛奶的问题吗?还是说是个人体质原因?
身高受以下因素影响。1:遗传因素,占百分之八十的比例,2:保证充足的营养,3:积极参与体育锻炼,4:保证充足的睡眠时间,5:注意卫生,预防疾病,6:保证良好的情绪,有利于身体长高。
病情分析:
身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,主要是看骨龄的呢。遗传占50%,内分泌占很大比重。
指导意见:
2岁以内和饮食有关系,钙片补不补和是不是长个子没有任何关系。可以去医院拍个骨龄片,如果骨骼没有闭合可以长高,如果已经闭合就不能长高了呢
病情分析:
身高跟遗传因素、营养状况,自身生长发育等很多因素有关,先天因素人为没法改变,后天因素中主要与营养和锻炼有关!
指导意见:
除了喝牛奶吃钙片以外,长高最重要的要平时饮食一定要营养均衡,多吃含蛋白质丰富的食物如鱼、肉、豆、蛋、奶、新鲜蔬菜水果、再就是要多运动,最后就是要保证充足的睡眠!
以上是对“吃钙片和喝纯牛奶的问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!根据你描述的情况,身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
指导意见:
建议平时多吃含钙及蛋白质含量丰富的食,如奶制品,豆制品,鱼,虾等,多运动锻炼身体,如跑步,跳绳,打羽毛球等,还有要保证充足的睡眠,不熬夜。每个人的体质都是不同的。
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