记忆力不好，注意力经常集中不了，思路不清

      你好！看你的年龄是青春期的问题，茫然无措，只要你找到人生的坐标，为之努力，忙碌起来，就会好的，珍惜现在的黄金岁月，不要荒废
      

      您好从11点学习或工作可能导致记忆力减退，思想不集中。建议你先放松一下自己，让自己的大脑和身体得到充分的休息之后，在更效率的投入到工作和学习当中去。
      

      您好！您的症状倾向于神经衰弱，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑力易疲劳，情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。伴随紧张、冲突、挫折和猜疑，神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳，并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。此病在缓解自我压力的同时，建议中医中药对症治疗，是可以治愈的
      
      以上是对“记忆力不好，注意力经常集中不了，思路不清”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！