怎样克服恐病心

男 | 20岁 2013-04-04 14:26:58 3人回复来自未知

健康咨询描述：前段时间由于阴虚火旺引发烦躁抑郁失眠无愉快感，通过中医调理己经好多了，因听信朋友说是抑郁症而恐惧，现在还时不时的有点烦，特别是想亊情时，出门办事，或去场子，本来心情很好，但回来就开始烦了，

投诉

其他类似问题

医生回复区

华正辉朝阳市第二医院主任医师擅长: 产后出血,羊水栓塞,先兆流产,产褥感染,人流,自然帮助网友：53397称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-24 21:08:38 我要投诉

首先要保持好的心态，积极面对生活上的烦恼和难题，如果压力太大，可以学会自我调节，喜适当的方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以接触心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛，具体可以做些感兴趣的事，如，聊天，听音乐，把不良的情绪宣泄出去，减轻压力，开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。

杨兴宝鸡市陈仓医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,中风,三叉神经痛,面神经麻痹帮助网友：23752称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-24 21:17:11 我要投诉

根据你描述的症状和体征来看，你想自己想办法改变你自己烦的心理，遇事多往好的方面想，多于人交流，沟通，如果这样还烦，就要吃一些疏肝理气的中药来加以调理，必要时可以看心理医生。

查看更多关于怎样克服恐病心... 的医生回答>>

钱成光主任医师擅长: 失眠抑郁，精神分裂帮助网友：36797称赞：534

微信扫一扫，随时问医生

2013-04-04 14:49:28 我要投诉

您好，建议您到正规专科医院实际诊断，治疗建议采用中医系统疗法，纯中药汤剂（醒脑安神疏肝解郁）针灸（疏通经络平衡阴阳）加上现代心理疏导为您打开心中郁结内外调理综合治疗无副中药依赖性才能把您的病症从根本上调整正常，自己保持良好的心态加强身体锻炼等祝您早日康复。
以上是对“怎样克服恐病心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！