健康咨询描述:
运动可以高多少,做什么运动容易高
很久没高了
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:请好的医生告诉我!!!
病情分析:
可以说长高需要注意一下2点1.平时注意肉、蛋、豆及豆类食物和钙、磷、维生素AD、维生素C等的补充。2.体育活动如悬垂摆动、跳起摸高、球类活动、跳跃性练习对增高有一定效果。
指导意见:
可以说以上情况都与长高有一定的关系你的情况可以做以上运动还是有好处的
病情分析:
身高不仅与基因有关系,还与后天营养有关系。
指导意见:
您好,平时注意多吃鸡蛋,牛奶,补充钙元素和蛋白质,多吃蔬菜,补充维生素。祝您健康。
病情分析:
你好,影响身高的因素很多,如饮食营养、运动量、遗传等。
指导意见:
每个人的身高存在很大的差异,会受到先天、后天等很多因素影响,所以尚不能确定能者增高多少。不过建议一定注意平时的饮食营养,适当增加体育锻炼,多做拉伸动作,有助于增高。
以上是对“14岁的女生属于肥胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,请问你现在身高体重是多少的呢,建议你的话可以去检查行下骨骺的
指导意见:
如果骨骺没有闭合的话加强锻炼的可以打打篮球。保持充足睡眠质量营养肯定是要跟上的。你父母是多高的呢遗传也是很重要的谢谢
病情分析:
你好。14岁正处于青春发育期,身体生长是必然的;继续长高也需要充足的营养和锻炼
指导意见:
建议你首先减肥,控制体重;多做跳远等锻炼;保持积极乐观的心态。不要偏信广告中的增高药
病情分析:
你好,一般女生身高发育截止到19周岁,你现在才十四,不用太过于担心。
指导意见:
建议运动辅助食疗。运动及平时跑步、跳绳等;食疗及多吃点排骨,多喝点排骨汤,不要挑食,因为发育阶段身体需要很多东西,多晒晒太阳,促进钙吸收。祝心想事成。
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