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大腿比较细,可是小腿很粗,快要比大腿粗了

女 | 18岁 2013-04-10 22:40:27 4人回复 来自

健康咨询描述: 大腿比较细,可是小腿很粗,快要比大腿粗了。小腿不很紧绷也不算松弛,但用力紧张的话会很坚硬,好像比别人硬得多。请问要怎么瘦小腿?经常走路小腿会粗吗?我上下学路上走得很快,总感觉腿很酸,这会导致腿粗吗?

医生回复区

王嵩堡
王嵩堡 其他 帮助网友:6928称赞:55
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2013-04-10 22:52:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,小腿的肌肉很难减的,这可能和人体的生理结构有关系。
      指导意见:
      经常走楼梯会导致小腿变粗,走路走多了应该也是。你可以试试类似瑜伽这种的拉伸运动,
      

孙树齐
孙树齐 武城县妇幼保健院   医师 擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,骨关节炎,肩周炎,颈椎 帮助网友:18227称赞:12
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2013-04-10 22:52:46 我要投诉

      病情分析:
      经常走路是没有多少影响的,但是走路不能太快
      指导意见:
      走的太快是会长肌肉的,这是因为走得太快腿部肌肉进行无氧运动产生了乳酸才会有酸痛的感觉的,建议你平时站着的时候绷直腿踮起脚尖有助于减腿
      

吕华泽
吕华泽 东莞市康复医院   主治医师 擅长: 颈肩腰腿痛等痛证疾病的治疗,中医保健等 帮助网友:6079称赞:9
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2013-04-10 22:53:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,经常的运动是导致小腿的变粗的一个重要的因素的。
      指导意见:
      这是一个非常重要的因素的,这是会导致小腿的变粗的,这是会导致的。
      以上是对“大腿比较细,可是小腿很粗,快要比大腿粗了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2013-04-11 14:36 ask37403009bb 追问

那么要怎么减小腿呢?

2013-04-11 22:29医生回答:

就是要减少腿部的锻炼的。

侯宪玉
侯宪玉 其他 帮助网友:5206称赞:18
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2013-04-10 22:53:51 我要投诉

      病情分析:
      1).平躺在地上,双手贴地,双脚升起伸直2).左脚的脚尖伸直,右脚放松,维持动作10秒,重复动作10次3).右脚的脚尖伸直,左脚放松,维持动作10次
      指导意见:
      注意:尽量令身体保持挺直及稳定,双脚不要左摇右摆
      

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