小腿算很粗，但是大腿很粗

男 | 16岁 2018-03-29 21:51:48 4人回复来自泸州市

健康咨询描述：小腿算很粗，但是大腿很粗，要怎么做才能瘦下来呢，希望医生能给我一个建议，先谢谢您了

投诉

其他类似问题

医生回复区

赵竹琴太原市第九人民医院主治医师擅长: 原发性高血压,冠心病,心律失常帮助网友：8602称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-29 21:54:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，想要达到瘦身的目的，首先需要控制碳水化合物的入量。
      指导意见：
      多食用一些优质蛋白类的食物和含纤维素丰富的蔬菜。含糖量高的水果不要吃。适当的运动。

张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-29 22:07:24 我要投诉

指导意见：
你好，可以试试多做一些下面的动作来瘦大腿：双手抬起放在耳侧，一条腿支撑地面，另一条腿向后抬起，缓缓抬高直至平行与地面，前面的支撑腿可以稍稍弯曲，这个动作可以很好地锻炼到你的臀部以及腿部的韧带。左右交替各十次。

查看更多关于小腿算很粗，但是大腿很粗... 的医生回答>>

吴磊磊崇仁县人民医院护师擅长: 念珠菌性阴道炎,先兆流产,宫颈糜烂,尿路感染,月经帮助网友：14880称赞：20

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-29 22:06:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，腿粗的话可以通过运动和控制饮食来减肥。
      指导意见：
      平时注意饮食清淡为主，饭后可以适当的锻炼一下，比如跑步，或者快走都可以的。
      以上是对“小腿算很粗，但是大腿很粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张玉艳朝阳县羊山镇中心卫生院主管护师擅长: 念珠菌性阴道炎,盆腔炎,宫颈炎,妊娠糖尿病,异位妊帮助网友：20210称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-29 22:08:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你现在正属于青春发育期，大腿粗壮是很正常的。
      指导意见：
      每个人的体型受遗传和后天的发育有很大的影响。腿粗说明身体很健康。没有什么比健康更重要的了。应该好好珍惜。如果想要减肥，可以多参加体育锻炼。这是一种唯一健康的减肥方法。

小腿算很粗，但是大腿很粗

其他类似问题

医生回复区

相关文章

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科