吃什么食物影响祛斑？

      根据你描述的情况和治疗经过，建议你内因调理，中医理论解释为，气血不足，可引起，建议你从养生的角度来调理，而不是外部护理，另外，建议你少吃些光感性食物，如香菜
      

      西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
      

      你好，对祛斑有影响的食物也很多，比如一些含有黑色素的食物，像酱油，还有一些含人工色素和添加剂的食物，这些食物都会影响人体的代谢从而影响祛斑效果
      
      以上是对“吃什么食物影响祛斑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！