肾虚怎么办，怎么恢复

      病情分析：
      2.你好，很高兴为你解答！肾亏、肾虚建议你选用中医的方法进行调养
      指导意见：
      建议你服用同仁堂的六味地黄丸，应该可以有效改善你的症状......
      

      病情分析：
      肾虚的原因有很多，比如长时间熬夜，饮食不规律，过度性生活等等。
      指导意见：
      平时注意不要经常熬夜，保证充分的睡眠。有节制的进行性生活，多吃一些滋补的食品，比如动物肾脏，海参，虾之类的食物，定期锻炼身体，提高身体素质。只有身体素质提高了，才能在根本上解决肾虚的问题。严重的情况下可以口服些六味地黄丸治疗。
      

      病情分析：
      ：如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.
      肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
      肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
      肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
      肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
      指导意见：
      ：如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.
      肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
      肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
      肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
      肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
      
      以上是对“肾虚怎么办，怎么恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑是长期手淫导致肾虚的症状。
      指导意见：
      建议转移注意力，加强体育锻炼，改掉手淫习惯，慢慢会有所好转的，不必刻意进补。
      

      病情分析：
      你好，首先你的情况可能不是肾虚，不要偏听偏信其他出版物上的某些信息。你的年龄比较小，真是身体发育的关键阶段。
      指导意见：
      这个阶段也是生殖系统发育旺盛时期，此时要注意营养的充足供给，另外，手淫不能过于频繁，建议一周不超过三次为宜。如果情况较为严重，建议戒除手淫，但一般不需要服用药物。可以多是一些富含蛋白质的食物。其他只要戒除手淫，慢慢即可恢复。
      

      病情分析：
      你好，你所说的这种情况通过积极的自我调整是可以恢复正常的，不必过于担心。
      指导意见：
      应该戒掉手淫，同时保持良好的心态，避免压力过大，饮食营养均衡，搭配合理，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，改善体质，逐渐的提高身体的素质，恢复健康。
      
      以上是对“肾虚怎么办，怎么恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！