病情分析:
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
指导意见:
可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。
病情分析:
肠炎症消化和吸收不会很理想,会导致身体消瘦。
指导意见:
要少食多餐,食物应以易消化,质软少渣,无刺激性为宜。可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等,以补充水、盐和维生素。
病情分析:
您好,不长胖多是因为脾胃虚弱,不能吸收引起,如果不强壮,则是锻炼不够。
指导意见:
建议您补充营养,多加锻炼,会强壮起来的,如果身体虚弱,不想吃东西,可以去中医内科开些药调理脾胃,祝您身体健康!
以上是对“长不胖是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,长胖瘦和个人体质还有遗传都是有关系的,饮食加锻炼也是可以长肉的。
指导意见:
你好,主要还是多吃营养的,适当的运动,增加肌肉量,这样比较匀称,游泳是比较好的。多吃蛋白质类的食物。
病情分析:
你好,你长大后瘦是因为生长发育快导致的,营养供给相对不足。
指导意见:
建议你需要增加高蛋白高热量饮食,并适当运动。等不再长身体你好慢慢的胖了的。
病情分析:
长不胖的原因与饮食营养,心里压力,足充睡觉都有关系,也与人体内缺少胃蛋白酶和发酵菌有关.脾胃功能差,使进化入体内的饮食水谷不能充分消化吸收.
指导意见:
建议在调理胃肠的同时,可以用些补充胃蛋白酶的药物以帮助消化,和乳酸菌素的药物以促使食物的发菌,促使能量的转化,并加强体育锻炼,增强体质。
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