心里老是在意这，在意那的？怎么办啊？

      你好，你有明显的的强迫症症状。
      强迫症（OCD）是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦。强迫症的治疗一般是通过认知行为疗法或阳性强化法。通过减少靶行为的出现频率。达到最终消除强迫动作的目的。
      

      您好，很高兴为您提供咨询，这与您的成长经历有很大的关系，家长或者老师过分的严厉，经常批评指责你，或者对你进行打骂，导致了你敏感多疑，胆小，自卑的性格，所以平时要多做咨询，新的建立多肯定你自己，出去走走，锻炼锻炼身体，勇敢的和别人接触和交往，提升自己的自信。
      
      以上是对“心里老是在意这，在意那的？怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的追求完美心理所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的追求完美的心理，使你对发生在自己身上或身边的任何瑕疵都持零容忍的态度，因为现实原因，让你一时无法化解，就容易让你内心产生你所叙述的那些较强心理冲突的想法和行为。如果任其发展下去，那么，就容易发展为强迫症。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除较强追求完美的心理因素，增强你的抵抗较强心理冲突的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。