健康咨询描述: 突发癫痫以后,就很少再参加体育锻炼,由于身体活动越来越少,发现身体素质也越来越差。为了不让自己的身体提前就出现苍老的现状,我要开始从什么样的体育运动开始来加强自身体质?
想得到怎样的帮助:癫痫患者适合做什么运动?
你好,癫痫的话可以选择慢跑,避免剧烈运动,而且要注意平时每天服用药物定期检查的。这个状况下要注意生活规律,保持充足睡眠和良好情绪,避免辛辣刺激性的食物,比如浓茶咖啡。不要长时间使用电子。
温馨提示:
注意保证健康的生活方式,要有积极乐观的心态。
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