急阿吃不好睡不好

      您好，看您的描述，高危行为后三年多次测艾滋病毒抗体为阴性，这表明没有被感染，全身淋巴结肿大，体重下降，这不是发病期，而是跟您的恐艾心理有关建议您放松下来，不要给自己太多的烦恼，把注意力放到自己该做的事情上，放到开心快乐的事情上，用心做自己该做的，顺其自然。
      

      你好，结合你问题的描述，发生高危性行为后三年，检测艾滋病抗体为阴性，一般是可以排除艾滋病病毒感染的，目前的问题在于恐惧和焦虑情绪，笼罩了你的整个身心状态，积极的去面对，善待自己，把你的注意力转移到外界，避免对自身健康的过分关注，祝你健康。
      

      病情分析：
      失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
      指导意见：
      平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      以上是对“急阿吃不好睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的恐艾心理所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的特点，使你对自己高危3年后出现的淋巴持续肿大可能是艾滋病病毒发作的后果，内心给予了过分的担心和关注，因为现实原因，让你一时无法化解，就容易使你内心产生较强的恐艾心理，从而让你在测hiv5次为阴的情况下，还容易让自己陷入到恐艾的困扰状态之中而纠结不已。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，学会理解和接纳，有效地消除导致你产生较强恐艾心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。