晚上睡不好的？晚上睡不好的

女 | 29岁 2018-10-10 10:05:53 4人回复来自广州市

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2018-10-10 10:07:38 我要投诉

      病情分析：
      嗯你好，根据你所说的这种情况，晚上睡眠不行。这种情况的出现，一般睡眠不要超过十点，然后口服一下谷维素b1。
      指导意见：
      以上情况的出现，除了口服药物以外呢。晚上睡眠时间应过不要超过十点，除了口服谷维素b1，再加上安神补脑液就行。

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2018-10-10 10:30:20 我要投诉

你好，请问你说的睡不好，是入睡困难还是容易惊醒，通常睡眠不好都和精神压力大有关，你要学会调节自己，可以通过运动睡前热水澡，喝点牛奶来改善

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2018-10-10 10:28:55 我要投诉

您好，根据你的描述。你晚上睡不好。不知你是不是压力比较大？晚上定时定点睡觉。别熬夜。当有困意时，马上睡，否则过了那个时候就睡不着了。如果实在睡不好，建议你可以口服些安神补脑益。
以上是对“晚上睡不好的？晚上睡不好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈丽平阴县孝直镇中心卫生院主治医师擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,功能失调性子宫出血, 帮助网友：13453

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2018-10-10 10:08:01 我要投诉

      病情分析：
      您好，晚上睡眠不好有多长时间了，近期有没有心情或者环境改变。
      指导意见：
      睡眠不好一般是有外在因素影响，所以要调理好自己的心情，可以辅助药物治疗一下。