健康咨询描述: 我今年22岁,在办公室工作,算白领吧。在白天人多的场全会有紧张,脸红特别严重的症状,整张脸红到耳朵。害怕别人注意我,有时会害怕与人目光接触。但是,在晚上这种情况就不会出现。我每次最怕开会,安静的场合令我很紧张,轮到我发言大家都看到我时,我就会突然脸红,每到脸红我就装咳赶紧先离开一会儿,用冷水洗洗脸再继续。为此我也去过医院心理科,但没有得到解决方法,现在这个问题一困扰我四年了,对我的工作影响很大,希望在这能得到帮助!!谢谢!!
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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