健康咨询描述: 谁能治疗我的社交恐惧症,现在越来越重了,家门都出不去,只要出门看到人就感觉很不自然,表情不自然,视线不自然,我曾经医院,都咨询过,所有办法都做过了,效果还是不太好,我希望有高人专家教授可以帮我。
病情分析:
现在你的内心是焦虑恐惧的,主要是自己在社交方面出现了障碍,总是难以以最自然的状态面对周围的人不论是熟人还是陌生人,自己不知道以哪种姿态面对会更加的自然。
指导意见:
社交恐惧症大多数情况下,是由个人的性格特点以及家庭成长环境因素所造就而成,因此要对这方面进行改善,首先要增强自己的内在自信心,如果要进一步进行分析和查找原因,我们可以进一步的沟通。
我感觉对家里人或者亲戚恐惧心更严重,陌生人还好点,我觉得陌生人最起码不认识自己,不过也不行,还是很不自然。
是的,看来家里面的亲戚对你的认识和了解,你们的熟悉度太深,那么他们带给你的心理压力也是最大的,这也是导致了你人际关系障碍的原因。
我出门很痛苦的,墨镜,口罩,帽子都要带,就算这样也是不想出去
是的,出门戴墨镜,口罩帽子,真的是非常痛苦,如果是这么出门我也不想出去,你想改变吗?那么我们就需要深入沟通
在网上咨询有效果吗?我也见不到你。
我们可以在网络上试一下,然后也可以通过,而网络咨询组的线下,通过语音这些都是可以的,因为我们在网络上也是可以通过语音进行交流。
我情绪感觉也很暴躁,容易发火,我虽然有恐惧心里,但是也容易发火,一点小事也容易生很大的气。
约会把控情绪
病情分析:
您好,看了叙述分析,关于社交恐怖症多以过分和不合理地害怕外界事物或环境的主要表现,心里也清楚这种反应是过分的或不合理的,但难以控制,仍反复出现。
指导意见:
建议不耍用药物治疗。最好好采用心理干预,
比如认知疗法、系统脱敏疗法治疗。因社交恐惧症与遗传、家庭教养方式和个人成长经历有关,年龄越小治的效果越快越好,作为成人需要经过相当一段时间的的磨炼才能见成效。
我这十来年了一直不好,越来越重了,我现在出门带墨镜,口罩,帽子,怕别人发现,就这样也不想出去,对什么事情也不感兴趣。
建议面对现实,去掉一切伪装,大胆走出去,自己先脱敏治疗,不然越来越严重!
不可能,我现在感觉很重,让我一下面对现实不行,我也想面对,实在是没办法,我很痛苦。
必须要下决心,第一次找人陪伴,以后独自,只要去做了,胜利就在前面!
当然硬去做也可以,肯定会很痛苦,很不自在。
肯定很痛苦,不经风雨那能见彩虹!走出去吧!勇敢的迈开第一步!
你说的也对,人就是逼出来的,应该强迫自己出去。
您能这样认为,我替您高兴!您已经迈出了可喜的一步!!
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。你描述自己现在不敢出门见人,出门看到人就会有表情,不自然的症状,看到别人的视线也会表现出不自然,这应该是社交恐怖症。
指导意见:
针对你描述的情况,建议你首先建议你不要给自己定太过完美的要求,可以允许自己犯错误,另外建议你还是要做正规的心理咨询。
以上是对“社交恐惧症,对视恐惧症。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
做过,效果不明显,不然我在上面咨询干什么。
也许是选的咨询师不合适,可以换一个试试
我是让你给我分析一下,你是让我找咨询师,那不用你说,我自己找了多了,也不管用。
你的社交恐惧症比较明显,不是一句话可以解决的
病情分析:
你好,社交恐惧症有在检查治疗过程中找到原因吗?很多都是一次的偶然加上本身性格因素造成的。
指导意见:
不自然之后还有哪些症状呢?能和人交流吗?先期可以先做到能外出,后期再慢慢做到能与人交流,不要着急,慢慢来。总归是要练习的,不在意别人的看法。
看到人就不自然,所以一直在家怕见人,回避人群,每天都是一个人待在家,最基本的正常生活都不行。
那你这还是要走出去的,先和家人好好沟通,调整心态
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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