减肥，太胖了，衣服都穿不下

      病情分析：
      你好！你的病史已阅，女，13岁，身体偏胖，想要减肥。
      指导意见：
      你好！根据你目前提供的病情资料，女，13岁，身体偏胖，想要减肥。一般而言，要想减肥建议最好采用适当控制饮食加强运动锻炼疗法相结合，多喝水，多吃果蔬类食物，养成良好的饮食及作息习惯，并且要长时间坚持，还可以适当用点减肥辅助用药，如减肥茶、左旋肉碱等，必要时还可以考虑做抽脂手术治疗。
      

      你好，你说的情况我已经基本了解，一般来说减肥最有效的方法是运动，就是慢跑，建议你多参加体育活动，多锻炼，希望我的回答能够帮助到你。
      

      病情分析：
      肥胖是由于摄入能量太多，而运动少导致的。
      指导意见：
      您好，建议平时少吃面食，多吃水果蔬菜，多运动，每天睡觉前做减肥操。祝您健康。
      
      以上是对“减肥，太胖了，衣服都穿不下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！