精神不好，易困易乏易忘，容易自卑

男 | 21岁 2013-05-02 15:49:15 3人回复来自无锡市

健康咨询描述：我今年才21岁，但是我的精神特别不好，特别容易困，睡眠也不好，老做梦，没干一点事就感觉特别累，还有记性很不好，每次我都很认真的记，但是不知道为什么就是记不住。经常感到自卑，总感觉自己每天都过的晕晕沉沉的，我有手淫的习惯，13岁就开始了，基本上一周两次，想戒掉，但是就戒不掉，我也是少年白，头发基本上经白了一半，巧的是我以前都没有，自从手淫开始后就开始长了，不知道有没有关系，我是近视眼，但不知道为何带了四年的眼睛，带的时候还感觉特疲倦

曾经的治疗情况和效果：曾经去看过一些老中医但是效果不大

想得到怎样的帮助：希望您给我一套治疗的方法，现在的我非常痛苦，谢谢

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栾树林朝阳县中心医院副主任医师擅长: 青光眼，白内障。干眼症，夜盲症，散光，糖尿病视网膜帮助网友：42274称赞：1

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2018-05-24 23:16:21 我要投诉

你好，自慰是青年男女性成熟时，在没有性伙伴的前提下，解决生理需要正常方式方法。但要把握好度。否则自慰过于频繁会导致阳痿早泄，肾虚脱发，精神萎靡不振等症状。建议减少自慰次数。

钱成光主任医师擅长: 失眠抑郁，精神分裂帮助网友：36797称赞：534

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2013-05-02 15:50:26 我要投诉

您好，建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！建议尽早治疗，早日康复！

2013-05-02 16:23 ask390832693c 追问

您好，谢谢您的解答，我现在工作有点忙，到医院系统的治疗时间上错不开，请问在平时的时候有什么可以注意的嘛，

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李正茂医师电话：0854-7612768 擅长: 民族医药研究：精神疾病、失眠症、癫痫等。在线咨询（点击按钮咨询医生，已有 1155 名网友免费获得解答）

2013-05-02 19:03:08 我要投诉

你好！依据介绍，你的这一现象不排除睡眠持续不好、手淫过度引起的，睡眠持续不好便会引起大脑过度疲劳，然而影响记忆、思维、注意力等，就该症的治疗最好的办法是采用中医中药对症调理，因为它没有依赖性，并且是标本兼治，好了不会复发。
以上是对“精神不好，易困易乏易忘，容易自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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