11岁体重128斤怎样减肥

      病情分析：
      这样的体重是超重了，运动加节食是最好的减肥方法。
      指导意见：
      我建议你考虑让孩子埋线减肥，平时注意多运动。
      

      病情分析：
      你好如果腿粗，可以重复抬腿的动作，据说可以减小腿，还可以采用蹬自行车的姿势来“蹬腿”~可以减大腿~练完一定要放松肌肉，不然就不好看了。
      指导意见：
      建议平时饮食注意多吃蔬菜少吃蛋肉类食物，还是以多活动为主.
      

      病情分析：
      你好。减肥首先要端正态度，放松心态。减肥一定要做到健康、安全。
      指导意见：
      建议：健康饮食，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。不要刻意减肥，最好不要吃减肥药，多运动，每天跑步，不仅可以增强体质，还可以适当的减肥。多吃粗粮，如莜麦、荞麦。祝
      
      以上是对“11岁体重128斤怎样减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好;你这种情况建议你积极体育锻炼。均衡饮食。
      指导意见：
      建议你积极体育锻炼。均衡饮食。祝你减肥成功。