健康咨询描述: 您好!我女儿快七岁了,性格内向,原来五岁时分床很顺利,睡眠也可以,到了冬天时,天气冷,她体质不好,一下就感冒了,就要她和我们睡。现在天暖了,想和她分床,她答应了,睡前她看看书,我在和他讲讲故事,就睡着了,但是半夜她醒了,怎么也睡不着,安安静静躺着也睡不着,有时两三小时都睡不着,哄着迷糊一下,又醒了,反反复复,整晚都是这样。分床快一星期了
曾经的治疗情况和效果: 没治疗
想得到怎样的帮助:她失眠的原因和治疗办法
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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