健康咨询描述:
单亲家庭出身,小时候比较孤僻,也脾气暴躁。慢慢长大了自己学会控制情绪,性格也不孤僻了,但是自己容易胡思乱想,对未来的期望值比较高,我是自己经商做生意的。平时为人不错,做事说话都比较客气,容易亲近,正常相处给人印象都不错,人缘关系各方面都挺好。
但是最近发现酒后控制不住自己的情绪,并没有醉酒,只是喝的有点头晕的状态,路上开车、回小区途中只要有一点不顺心的事情就会比较容易暴躁,经常与别的人,无论认识不认识的发生口角。如果对方不让步或者挑衅后,事件会升级,小吵变大吵,最后还会动手。
酒后比较在意别人的眼光还有语言,常因为小事起冲突,跟在乎的人在一起,总会莫名其妙的吵起来,第二天偶尔会有时候想不起吵架的起因,但是整个过程都有记忆,也会有关键的语句或者中间某些细节记忆断裂,但是又不是喝多了。酒后常抱怨,总觉得自己委屈,很累,很容易冲动,第二天回想起来又觉得挺后悔,不应该。因为应酬比较多,最近越来越严重,我很困扰。求老师们给我分析分析,我这个是什么症状,有没有什么好的办法可以解决,谢谢了!!
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:自我感觉应该是平时不满,和委屈的事情,总是去计较得失,压抑不住就借酒爆发了,有没有好办法有效的消除这些负面情绪
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