有问必答网心理健康科失眠 → 越睡越困是怎么回事呢?

越睡越困是怎么回事呢?

男 | 31岁 2013-07-08 13:38:12 4人回复 来自

健康咨询描述: 男,30岁,已婚。
之前的几天睡的很少。
然后从前天的10点多睡到昨天的上午10点多,下午从1点睡到5点,晚上10点睡到今早上6点多。

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:今早起来,打了N多的哈欠,一直萎靡不振。困乏。
睡觉睡多了,反而更难受。 是不是睡多了?

医生回复区

李佳
李佳 中国医学科学院整形外科医院   副主任医师 擅长: 擅长眼底病,青光眼,白内障,斜视,屈光不正等眼科常 帮助网友:2875
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2013-07-08 13:48:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况的话考虑供血不足,建议口服铁剂和叶酸进行治
      指导意见:
      多参加一些体育活动,如气功、太极拳、快步走、慢跑等,以增强体质,改善机体的防御机能,促进身体恢复
      

解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2018-06-24 10:38:34 我要投诉

      你好,从你描述的状况来看,确实是睡觉时间有点长。我推荐以下几方面原因,第一个是心情放松了。睡觉睡得比较踏实,好像这些年没有睡好一样,这下子全补上了。第二个是心中没有什么理想和目标。反正起来也没有要紧的事情去干。还不如趁此好好的睡睡觉。不管你有没有这么想,但是你的潜意识是这么想的。
      所以你应该锻炼身体,增强体魄,应该树立自己的理想,和自己的近期目标相结合。一个男人就应该早起晚睡的。努力的工作去吧
      

张翠霞
张翠霞 医师 擅长: 对常见疾病阴道炎,不孕不育症,输卵管堵塞,宫颈糜烂 帮助网友:101623称赞:863
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2013-07-08 13:48:37

      病情分析:
      这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是心血不足引起来的表现,心主神志,在心血虚的情况下,心神失养,就会造成你所说的表现。这种情
      指导意见:
      况可以采取养血安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对症用药进行治疗。
      
      以上是对“越睡越困是怎么回事呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

关灵合
关灵合 三级心理咨询师 擅长: 婚恋关系、亲子关系、夫妻关系、职场压力以及青少年心 帮助网友:3316
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2018-06-24 10:36:56 我要投诉

      指导意见:
      根据你的上述情况看,很可能与你身体过度透支有关的,因为你之前的几天睡的很少,身体过度劳累所致。你需要调整几天就会改善的。
      

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