生活中如何预防糖尿病的发生？

男 | 32岁 2013-07-10 10:15:00 2人回复来自

健康咨询描述：也许是现在的生活条件好了，患上高血压糖尿病的人越来越多了，我家里的人又很胖，所以我很担心我家里的人也会患上糖尿病，吃不能吃，喝不能喝的，感觉好难受的，生不如死的。

想得到怎样的帮助：我想知道生活中如何预防糖尿病的发生？

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2013-07-10 10:17:36 我要投诉

你好，做好糖尿病的预防工作，要求生活要有规律，生活中，不可以暴饮暴食，生活要有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽量不在短时间内吃含葡萄糖和蔗糖量大的食品，防止血糖在短时间内快速上升，继而导致糖尿病的发生。

一年加一年其他帮助网友：27608称赞：55

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2013-07-17 21:36:21 我要投诉

      病情分析：
      预防糖尿病应该注意不要吃糖分过高的食物，还要注意体育锻炼。
      指导意见：
      预防糖尿病应该多吃蔬菜和含糖分低的水果，还应该注意多吃粗纤维食物。

挂号科室：内科-心血管内科

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