最近段时间，老是失眠，整夜不合眼
女 | 31岁 2013-07-11 08:25:17
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健康咨询描述： 最近段时间，老是失眠，晚上10点多睡下，到了12点都还睡不着，有时候眼皮很重很想睡了，可是脑子却很活跃，老爱东想西想，然后就又开始失眠了，人家失眠是睡一会儿，醒一会儿，可是我一失眠就是整夜不合眼，已经严重影响到生活工作了，而且老失眠吧，脾气也会变的超级不好，也不爱和人说话沟通了，特别是家人，很苦恼
曾经的治疗情况和效果： 最近在吃佐匹克隆片，睡前吃一颗倒好了一点，可是我已经吃了个把星期了，这些安眠药又不敢吃
想得到怎样的帮助：请问我这个是什么症状，有什么办法可以快速解决，就睡吃了安眠药睡一晚，第二天起床精神还是超级不好
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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