做CT检查得了腰间盘突出，腰腿疼痛

男 | 42个月 2013-07-25 08:39:37 1人回复来自

健康咨询描述：了，不知还要加强锻炼不

曾经的治疗情况和效果：在吃药贴膏药

想得到怎样的帮助：咋样锻炼效果更好

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2013-07-25 09:11:21 我要投诉

在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者。但应注意运用正确的游泳姿势及游泳池水温不宜过低，并在游泳前要进行充分的准备活动，游泳的时间不宜过长，运动中有一定的时间间歇，以避免腰部过度疲劳。只要是腰椎间盘突出症的症状加重，就必须休息，待症状好转后方可再进行体育运动，切不可盲目坚持活动。总之，腰椎间盘突出症患者适当地进行一些体育运动，不仅可增强腰部血液循环而起到缓解腰椎间盘突出症的作用，而且还可以加强腰背肌的力量，使腰椎稳定性增强，起到减少腰椎间盘突出症复发的作用。最好尽快到医院做有效的治疗。