我是火车司机经常熬，现在睡眠不好，经常睡

      病情分析：
      失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
      指导意见：
      建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
      

      病情分析：
      你的情况根据叙述需要考虑过度疲劳等引起的可能，注意休息对症口服脑心舒口服液并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。
      指导意见：
      如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。