做俯卧撑后可以捶打胸肌么

      你好，要是形成了酸痛的话是锻炼过度了的。
      指导意见：
      要是第二天有酸疼的话就要减少的，另外锻炼之后轻轻的拍一拍是有益无害的，不会影响你的健康的。
      

      指导意见：你好！很高兴为你解答问题，根据你的描述，做俯卧撑第二天胸部酸痛与胸部肌肉劳累有关可以继续适当锻炼，避免剧烈运动，循序渐进，也可以适当捶打胸部，不要用力过大，没有造成肌溶解症的说法
      
      以上是对“做俯卧撑后可以捶打胸肌么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不好。在做俯卧撑之后，由于胸肌的用力比较大，如果再进行捶打，那么可能会导致肌肉的劳损。
      指导意见：
      如果在锻炼之后，第二天出现酸痛，那么要对局部进行一下热敷治疗，通过热敷治疗，可以缓解周围组织的症状，之后就会缓解症状。