健康咨询描述: 我21岁,总是腰疼,晚上容易失眠,记忆力下降好厉害。 我21岁,总是腰疼,晚上容易失眠,记忆力下降好厉害。
病情分析:
考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。
指导意见:
平时要养成良好的生活作息,坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。试试六味地黄丸
病情分析:
根据你的描述来看,你的情况还是腰肌劳损所致。
指导意见:
建议你的情况平时最好适度的休息,放松腰部,不要劳累,睡硬板床,可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状,同时可以服用安神的药物治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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